Workshop
De Digitale in balans workshop biedt een praktische, wetenschappelijk onderbouwde aanpak om balans te vinden in je schermtijd. Je leert digitale prikkels herkennen, grenzen stellen en alternatieven voor onnodig schermgebruik.
Hoofdlijnen van de workshop
Waarom een digitale detox? De voordelen van minder digitale afhankelijkheid, het vinden van balans en een reality check met een audit van ons eigen gebruik.
Oefeningen en strategieën. Praktische oefeningen om bewuster met technologie om te gaan, zoals single-tasking en grenzen stellen.
Actiepunten. Concrete stappen en uitdagingen om na de workshop verder aan de slag te gaan en nieuwe gewoontes te versterken.
Workshop op maat
Elke organisatie is uniek, en daarom pas ik mijn workshops aan op jouw specifieke behoeften. Het traject begint altijd met een intakegesprek, waarbij we samen bespreken waar de organisatie tegenaan loopt en welke doelen jullie willen bereiken. Op basis hiervan stel ik de inhoud van de workshop op maat samen.
Evaluatie en opvolging
Na de workshop volgt een evaluatiegesprek met de klant, waarin we de feedback van de deelnemers en hun vragen bespreken om mogelijke opvolging te bepalen. Er is een vervolgtraject beschikbaar met werkboeken en extra activiteiten, zodat deelnemers hun digitale detox kunnen voortzetten en nieuwe gewoontes kunnen verankeren.
Samen zorgen we voor een duurzame verandering in het digitale gebruik binnen jouw organisatie!
Offerte opvragen
Omdat mijn workshops altijd maatwerk zijn, bespreek ik jullie wensen graag persoonlijk. Op basis daarvan maak ik vrijblijvend een passende offerte.
